templo do raio

bem vindos ao templo do raio . A força do raio tem 8 passos vamos para o primeiro sente deixe as pernas crusadas e medite quando achar que esta pronto va para o segundo va para o campo pegue a bola a saia correndo quando voce se sentir mais pesado va para o terceiro que e o chute quando seu chute estiver mais pesado va para o quarto que e praticar alguns exercicios principalmente corrida e abdominais jamais ousa comer alguma coisa enquanto treina so beber agua hidrotonico ou hisotonico quinto passo marque um amistoso sexto passo quando estiver no jogo voce pega a bola e corre se voce estiver mais rapido do que o normal voce esta indo bem setimo passo teste seu chute se quando chutar a bola estiver meio clara porque voce esta pronto e o oitavo passo voce ja pode usar tecnicas como destruiçao trovao ou raio cismico obrigado e ate a prossima oscar thau